Druk 3D najczęściej kojarzy nam się z wysoce wyspecjalizowaną technologią, stosowaną tylko przez największe, światowe firmy. Tymczasem jest on wykorzystywany w o wiele szerszej skali, niż mogłoby się wydawać. Co więcej, domowe drukarki 3D dostępne są już w cenie nawet nieprzekraczającej 2000 złotych, a więc takie urządzenie może zagościć także i pod naszym dachem. Co…
Kategoria: Porady
Koncepcje i metody lean management wdrożone we własnej kuchni
Kuchnia to takie miejsce w domu, w którym mamy do czynienia z największym marnotrawstwem. Wyrzucanie resztek, zbyt długie przechowywanie produktów o krótkim terminie ważności, nadmierne zapasy i kupowanie produktów, których nie użyjemy lub też, które i tak mamy w domu (woda!) to tylko niektóre z przykładów. Marnotrawstwo niesie za sobą wiele negatywnych skutków: zwiększamy zaśmiecenie…
Przepisy na soki owocowe z wyciskarki wolnoobrotowej. Z jakich owoców warto robić soki?
Mówi się, że woda zdrowia doda. Podobnie rzecz się ma ze świeżo wyciskanymi sokami z owoców. Zawierają one wiele cennych dla naszego organizmu substancji i składników odżywczych, które poprawią nie tylko nasze samopoczucie, ale również mogą wpłynąć pozytywnie na stan zdrowia. Jeśli chcecie przekonać się dlaczego warto pić soki owocowe oraz poznać przepisy na całkowicie…
Przepisy na soki warzywne z wyciskarki wolnoobrotowej. Co należy wiedzieć o robieniu soków z warzyw?
Ruch fizyczny to nie jedyne aspekt, który sprawia, że jesteśmy zdrowsi i czujemy się lepiej. Ważną rolę odgrywa również odpowiednia i zbilansowana dieta, w której nie może zabraknąć warzyw i owoców. Jednak nie musimy spożywać warzyw jedynie w postaci stałej. Jako dzienną porcję warzyw liczy się także jedną szklankę soku warzywnego. Jeśli chcecie poznać ciekawe…
Kombiwar halogenowy – jak wybrać najlepszy?
Kombiwary halogenowe nie są nowością jednak ich rozpoznawalność nadal jest dość znikoma. Kombiwar to urządzenie wielofunkcyjne pozwalające przygotować zdrową potrawę bez dodatku tłuszczy. Dzięki temu jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych piekarników. Czym dokładnie jest kombiwar? Jak działa? Jaki kombiwar wybrać? Odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące urządzenia jakim jest kombiwar znajdziecie w dalszej części…
Czym zastąpić sól?
Odpowiednie dbanie o swoje zdrowie to konieczność, aby móc czerpać radość z życia. Jeśli chcesz zadbać o siebie jeszcze lepiej to czas najwyższy zwrócić uwagę kuchenną półkę z przyprawami. Bowiem nie wszystko co na niej znajdziemy jest dobre dla organizmu. Jednym ze szkodliwych substancji jest sól kuchenna. Z resztą, podobnie jak cukier, również bywa nazywana…
Czym zastąpić cukier?
Cukier, od lat nazywany przez nas „białą śmiercią” może sprawić nam wiele problemów. Dlaczego tak się dzieje? Przecież aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował potrzebujemy węglowodanów – powiecie. Owszem, potrzebujemy, ale maksymalnie 5 łyżeczek na dobę, gdy mowa o osobie dorosłej i 3 w przypadku dzieci. I nie mówimy tutaj o spożyciu białego cukru, ale o…